مسببات حرقة المعدة والغثيان وعلاجها







    مسببات حرقة المعدة والغثيان وعلاجها

    مسببات حرقة المعدة والغثيان وعلاجها 



    تعتبر حرقة المعدة والغثيان من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة ، اي أن لهما علاقة بالجهاز الهضمي

    ويسمى حرقان المعدة أيضا بحرقة الجزر المعدي المريئي Heartburn و لا علاقة له بالقلب ، تحدث هذه المشكلة عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء - وهو الأنبوب الذي يوجد بين الحلق إلى المعدة

    غالبًا ما يصف الناس حرقة المعدة بأنها إحساس حارق خلف عظمة الصدر و بعض الناس أيضا يصبح لديهم تجربة طعم مر أو الحامض في الجزء الخلفي من الحلق و يمكن أن يستمر حرقان المعدة لعدة ساعات وتميل إلى أن تكون أسوأ بعد تناول الطعام.

    ما هو الغثيان ؟


    يصف الغثيان بإنه إحساس بالضيق وعدم الراحة في الجزء العلوي من المعدة مع رغبة غير إرادية في التقيؤ و غالبًا ما يتبع الغثيان بالتقيؤ، ولكن يمكن أن يحدث الغثيان دون تقيؤ


    في هذه المقالة ، تعرّف على المزيد حول الصلة بين حرقة المعدة والغثيان ، الاسباب ، وكذلك العلاجات المحتملة لهذه الحالات


    العلاقة بين حموضة المعدة والغثيان


    حموضة المعدة والغثيان كلاهما من أعراض عسر الهضم ، لذا فهي تحدث عادة في نفس الوقت

    ويسمى عسر الهضم أيضًا بسوء الهضم وهو يصف مجموعة من الأعراض المرتبطة بالأمعاء

    بالإضافة إلى حرقة المعدة والغثيان ، قد يعاني الأشخاص المصابين بـ :


    ❚ الشعور بالشبع بسرعة أثناء تناول الطعام
     الشعور بعدم الراحة بعد الأكل
     الشعور بالمرض
     الانتفاخ
     التجشؤ
     الهدر أو الغرغرة في المعدة الغازات


    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم فقط من وقت لآخر ، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب شيء تم تناوله

    اسباب حرقة المعدة والغثيان


    عندما يعاني شخص ما من الحموضة في المعدة والغثيان من وقت لآخر ، فليس هناك ما يدعو للقلق عادة

    غالبًا ما تكون هذه الأعراض بسبب تناول طعام حار جدًا ويحتوي على الكثير من البهارات و إذا كانت هذه هي الحالة ، فإن الأعراض تميل إلى الزوال مع مرور الوقت دون علاج

    إذا تعرض الشخص للأعراض بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك علامة على وجود اسباب صحية اخرى و يمكن أن تشمل هذه الاسباب ما يلي:

    1. التهاب المعدة Gastritis

    التهاب المعدة يعني التهاب أو تورم بطانة المعدة بسبب العصارات الهضمية الحامضية

    بعض الناس يعانون من التهاب المعدة الحاد ، وهذا يعني أنه يبدأ فجأة ويستمر لفترة قصيرة فقط Acute ، يعاني البعض الآخر من التهاب المعدة المزمن Chronic، والذي قد يستمر لسنوات إذا لم يتم علاجه

    تشمل أسباب التهاب المعدة:

    بكتيريا ( H.Pylori ) ( شاهد ايضا : قرحة المعدة ( و جرثومة المعدة الحلزونية ) )

    ضرر لحق ببطانة المعدة

    الجهاز المناعي للجسم

    2. مرض القرحة الهضمية Peptic ulcer


    القرحة الهضمية ، أو قرحة المعدة، ان الاستخدام طويل الأمد للأدوية المضادة للالتهابات ( مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ) ، مثل الإيبوبروفين والأسبرين ، يمكن أن يسبب قرحة في المعدة.

    أكثر الأعراض شيوعًا للقرحة الهضمية هو الألم الباهت أو الملتهب في أي مكان بين سرة البطن وعظمة الصدر


    الألم عادة ما يكون أسوأ عندما تكون المعدة فارغة. يمكن أن تأتي وتذهب لأيام أو أسابيع أو حتى أشهر




    3. آثار جانبية لبعض الادوية



    يمكن لبعض الأدوية أن تسبب آثارًا جانبية تشمل حرقة المعدة والغثيان وتشمل هذه : المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل ايبوبروفين.

    عادةً ما تسرد نشرة أو عبوة معلومات الدواء أي آثار جانبية محتملة. يمكن للناس أيضًا أن يسألوا الطبيب أو الصيدلي عن الآثار الجانبية

    4. حرقة المعدة عند الحامل


    أعراض عسر الهضم شائعة في النساء الحوامل

    يمكن أن تحدث حرقة المعدة في أي وقت خلال فترة الحمل بسبب تقلب الهرمونات التي تؤثر على العضلات و التي تحافظ على الطعام في المعدة وايضا بسبب ضغط الجنين على المعدة
    وهذا التغيير يمكن أن يسمح للحمض المعدي بالانتقال من المعدة إلى المريء

    غثيان الحمل هو أيضًا أحد أعراض غثيان الصباح ( غثيان الحمل ) ، وهو أمر شائع جدًا في الحمل

    على الرغم من الاسم ، لكن في الحقيقة يمكن أن يحدث غثيان الصباح في أي وقت من النهار أو الليل. قد يشعر الشخص بالغثيان فقط ، أو قد يتقيأ أيضًا.

    5. سرطان المعدة



    في حالات نادرة ، يمكن أن تكون نوبات الحرقة والغثيان علامة على سرطان المعدة و قد تشمل اعراض سرطان المعدة :

    ❚ ضعف الشهية
    ❚ فقدان الوزن غير المبرر
    ❚ ألم في البطن
    ❚ عدم الراحة في البطن ، وعادة ما فوق السرة
    ❚ الشعور بالشبع بعد وجبة صغيرة
    ❚ وجود الدم عند التقيؤ
    ❚ انتفاخ البطن
    ❚ دم في البراز
    ❚ فقر الدم


    ولكن لا تقلق ، فكما تشير جمعية السرطان الأمريكية ، إن معظم هذه الأعراض تكون أكثر ترجيحًا بسبب عدوى فيروسية أو قرحة أكثر من احتمالية الاصابة بسرطان المعدة

    ماهو علاج حرقة المعدة



    هناك طرق عديدة لعلاج حرقة المعدة أو إدارة أعراض حرقة المعدة والغثيان وتشمل هذه:

    ❚ مضادات الحموضة

    يمكن للأشخاص الذين يعانون من نوبات عسر الهضم التي تستمر أقل من أسبوعين إدارة الحالة في المنزل بمضادات الحموضة.


    ❚ المضادات حيوية

    الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم الناجم عن العدوى عادة ما يتلقون المضادات الحيوية من الطبيب


    ❚ مثبطات مضخة البروتون

    مثبطات مضخة البروتون ، مثل إيسوميبرازول ولانسوبرازول ، فعالة في علاج حرقة المعدة وهي متوفرة بدون وصفة طبية


    نمط الحياة والتغيرات الغذائية



    يمكن للناس أيضًا محاولة تجنب الأشياء التي تزيد من اسباب حرقان المعدة وتشمل هذه:

    ❚ شرب الكثير من الكحول
    ❚ شرب الكثير من الكافيين
    ❚ تناول الطعام بسرعة كبيرة أو أكثر من مرة واحدة
    ❚ تناول الطعام حار أو دهني
    ❚ الضغط العصبي
    ❚ تدخين السجائر




    يمكنك ايضا علاج حرقة المعدة بالاعشاب والغذاء




    1. الخضروات


    الخضروات منخفضة بشكل طبيعي في الدهون والسكر ، وتساعد على تقليل حمض المعدة وتشمل الخيارات الجيدة : الفاصوليا الخضراء والبروكلي والخضار الورقية والبطاطا والخيار


    2. الزنجبيل


    يتميز الزنجبيل بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات ، وهو علاج طبيعي لحرقة المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكنك إضافة جذر الزنجبيل المبشور أو شرائح إلى الوصفات أو العصائر أو شرب شاي الزنجبيل لتخفيف الأعراض


    3. الشوفان


    الشوفان مصدر ممتاز للألياف . الشوفان يمكن أن يمتص حمض المعدة ويساعد في علاج حرقان المعدة. تشمل خيارات الألياف الأخرى خبز الحبوب الكاملة وأرز الحبوب الكاملة


    4. الفواكه


    تناول الفواكه غير الحمضية ، بما في ذلك البطيخ والموز والتفاح


    5. اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية


    اللحوم الخالية من الدهن ، مثل الدجاج والديك الرومي والسمك والمأكولات البحرية ، قليلة الدهون وتقلل من أعراض ارتداد الحمض


    6. بياض البيض


    يعتبر بياض البيض خيار جيد. ابتعد عن صفار البيض ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون وقد يؤدي إلى زيادة مشكلة حرقة المعدة


    7. الدهون الصحية


    تشمل مصادر الدهون الصحية الأفوكادو والجوز وبذور الكتان وزيت الزيتون وزيت السمسم وزيت عباد الشمس ، قلل من استهلاكك للدهون المشبعة والدهون غير المشبعة واستبدلها بهذه الدهون الصحية غير المشبعة


    ولا تنسى الاعجاب بصفحتنا على الفيس بوك
    شارك المقال

    مقالات متعلقة